jak gif

"wkrotce aspartam zostanie zastapiony sakraloza" juz jakis czas temu to sie stalo . jak bedziesz w sklepie to poprostu zobacz na opakowanie czy jest taki napis ew. zapytaj sprzedawcy.

do czego Ci potrzebna odwyzka z wysoka zawartsoscia białka ? , bo nie bardzo rozumiem , zapewne mase chcesz skoro masz taka za***ista niedowage , ja myslałem ze jak chce sie mase to sie kupuje gainery dla hardgainerow czyli mało białka duzo weglowodanow ... Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-06-19 14:23:01

olimp ofkorse a ta gluta i hmb to chłyt marketingowy tylk bo jak sam napsiałes ilości śladowe

jesteś głupi jak but spadaj

to jest az tak zle?? no dobra ale jak to odstawic?? tak po prostu, czy stopniowo?? co z odblokiem?? ale mam dola, chyba naprawde jestem glupi. moglem sie glebiej zastanowic zanim zaczalem a nie dopiero teraz

no itak zrobie, pojade na suscie i wtedy odblok. dzieki chlopaki, uspokoiliscie mnie. gosc z rotweilerem w profilu tak na mnie wyskoczyl jakbym chcial sie targnac na zycie. juz myslalem: co ja ****a zrobilem, musialem niezle do***ac jak tak na mnie skoczyli. strasza tylko niepotrzebnie. tak czy tak nast razem zasiegne fachowej porady. dzieki tym [...]

[...] o to z ta dieta ze nie mam na nia kasy. mamuska niestety nie zgodzila sie by kupowac mi okreslone jedzonko tylko dla mnie, a kazdy u mnie w chacie niekoniecznie chce miec diete staram sie utrzymywac bilans kcal (+) i jesc okreslone ilosci biala wegli i tluszczy ale u mnie nie jest tak prosto jak by sie chcialo. Siwy: i jakies przyrosty po tym??

instruktor moze do bani a moze i dobry kto go tam wie z czegos trzeba zyc a 3mal chociaz cene? jak cyber nakazal!?

[...] Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach http://www.sfd.pl/temat209117/ 10 Przykazań Żywieniowych http://www.sfd.pl/temat186945/ Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie potem zerknij tootaj http://www.sfd.pl/temat110102/ (trening cykliczny pań) i tootaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ z sooplementoow - [...]

żeby był kaloryfer, to proocz niskiego poziomu tk. tłooszczowej, trzeba mieć zboodowane mięśnie (w kwestii brzoocha http://www.sfd.pl/temat199702/ ) jak pisałam wyżej, zacznij od początku - nie od końca, a efekty mile cię zaskoczą

owszem, po 4-5 tygodniach deki jak sie bierze na pierwszy raz to za rezultaty

gainer jak kazdy inny

Wrzuc foty za jakies 6 miesiecy wtedy beda zdjecia calej sylwetki a jak narazie to moze byc i jedziesz dalej. 3maj sie ByQ "Nie ma ze boli!!!"

tak jak Om zasugerowal, Kreatyne przyjmuj wraz z Tauryna jakies 30min. przed treningiem. a kakao mozesz sobie wypic 1h po treningu, wtedy nie powinnienes miec sensacji a i kreatyna dobrze sie wchlonie

planu ci nikt nie ułoży, czytaj posty podwieszone i jak masz sie zamiar na serio zając kulturystyką to porzuc noge :-p zamiast a6w spróbuj ABS2 mi troche efektów przyniósł ten trening

titek jak dasz mi linka do programa zeby przyspieszyc radiowke to ci sogacza zazuce

1. Łamany Nie koniecznie taki jak na zdjęciu Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-06-22 19:18:34

chodzi o zwykle napiananie miesnie takie jak pokazujsz kumplom bica,klate plecy (typowo kult pozy)napnij przytrzymaj kilka sek i juz.moze nie napianaj sie az 30 min ale z 10 po treningu wystarczy.pomoze ci to w kontrolowaniu i czuciu miesnia i mozna pozniej lepiej robic trening.

a podobno zaraz po samym treningu niema sensu przyjmować białka bo organizm je "chłonie jak gąbka" ktoś tak pisał ze znawców czy ekspertów że niby lepiej po 30 min

a ja bede jeszcze madrzejszy niz wy wszyscy zamiast jesc w**** cukrow to kupcie sobie ryz, lekko go zgotujcie i zjedzcie z miesem lub z bialkiem jak nie dajecie rady zaden gainbolic, anabol super duper formula nie zastapi wam jedzenia wiekszosc tych tanich gainerow zawiera gownianie cukry sa niby jakies co zawieraja vitargo itd. ale czy to prawda [...]